국립공원공단, 회원(멤버십) 제도 도입
환경부 산하 국립공원공단(이사장 주대영)은 국립공원 재방문율 향상 및 탐방객 만족도 제고를 위해 ‘국립공원 회원(멤버십) 제도’를 도입한다고 밝혔다.
이번 제도는 국립공원 예약시스템을 이용한 탐방객 중 개인정보 수집·이용에 동의한 고객을 대상으로...
불판 위의 진검승부, 최고의 그릴 실력을 겨루는 ‘2025 그릴마스터 대회’ 참가자 모집
경기도가 전문 그릴마스터 양성과 축산물 소비 촉진을 위해 ‘2025 그릴마스터 대회’ 참가자를 모집한다.
‘그릴마스터 대회’는 G마크 우수 축산물을 활용해 최고의 불맛을 선보일 전문가를 선발하는 경연 행사다. 최근 주목받는 푸드 큐레이터, 푸드...
숙면을 부르는 수면의 질 개선 방법 5가지
바쁜 현대인에게 양질의 수면은 건강을 유지하는 데 필수 조건입니다. 하지만 불규칙한 생활습관, 스트레스, 전자기기의 사용 등 다양한 이유로 수면의 질이 저하되는 경우가 많습니다. 부족한...
저탄고지(LCHF) 식단, 건강에 도움 되나? 전문가들 의견은?
최근 몇 년 동안 저탄고지(Low Carb High Fat, LCHF) 식단이 건강과 다이어트에 대한 대안으로 주목을 받고 있지만, 전문가들 간에는 여전히 논란이 이어지고 있습니다. LCHF...
자신의 삶과 주변 환경에 대한 관심이 매우 높은 MZ세대들이 이목을 가지는 정신건강
MZ세대, 즉 밀레니얼 세대와 Z세대는 현대 사회에서 꾸준히 주목받고 있는 집단이다. 그들은 디지털 기술과 소셜미디어 등을 적극 활용하며 신속한 정보 습득과 의사소통을 중요시하는 특징을...
30대와 40대가 관심가지는 필라테스로 건강관리 하는 법
30대와 40대는 여러 가지 이유로 스트레스를 많이 받고 있으며 건강을 유지하기 위해 다양한 방법을 찾고 있다. 최근에는 필라테스가 인기를 끌며 이들에게 좋은 옵션이 되고...
초여름, 건강을 유지하는 데 필요한 5가지 실용적인 팁
초여름이 다가오면서 건강을 유지하는 것이 중요해집니다. 따뜻한 날씨와 습한 기후 속에서 건강을 유지하고 즐겁게 활동하기 위해 필요한 다섯 가지 팁을 소개합니다.
1. 수분 섭취:
여름철 건강을...
몸과 마음을 강화하는 필라테스
요즘 각종 건강 운동 중에서 필라테스가 큰 인기를 끌고 있습니다. 필라테스는 근력 강화, 유연성 향상, 균형 개선과 심신 안정을 도와주는 종합적인 운동 방법으로서 다양한...
한국산업인력공단 「2025 국가기술자격통계연보」 발간
한국산업인력공단(이사장 이우영, 이하 ‘공단’)은 2024년 국가기술자격 시험 현황을 담은 ｢2025 국가기술자격통계연보(이하, ‘연보’)｣를 발간했다.
공단은 1984년부터 매년 국가기술자격 접수·응시·합격·취득자 등 시험 관련 통계를 체계적으로 작성해 보급하고 있다.
｢2025 국가기술자격통계연보｣에는...
MZ세대를 위한 정신건강 케어, 어떻게 할까?
최근 MZ세대, 즉 밀레니얼(Millennial)과 Z세대(Generation Z)를 통틀어 MZ세대라고 불리는 청년들 사이에서 정신건강에 대한 관심이 높아지고 있다. 사회 변화와 정보 공유의 증가로 스트레스 요인이 다양해지는...
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현대인의 숙면 트렌드, 실생활에서 실천하는 ‘슬기로운 수면 루틴’
대한민국은 ‘수면 부족 국가’라는 오명을 받으며, 바쁜 일상 속 잠의 질을 높이기 위한 다양한 노력이 뜨겁게 주목받고 있다. 최근에는 단순히 오래 자는 것보다 ‘잘...
웰니스 문화, 일상 속 건강 찾는 새로운 습관으로 자리 잡아
최근 국내에 ‘웰니스’ 열풍이 불고 있다. 단순히 운동이나 식단 조절에 그치지 않고 몸과 마음의 균형, 나아가 적극적인 자기 관리까지 아우르는 포괄적인 삶의 방식으로 확산되는...
“매일 작은 습관이 뇌건강 지킨다”…뇌를 위한 일상 루틴 화제
최근 건강 트렌드에서 ‘뇌건강’을 위한 생활 습관이 큰 주목을 받고 있다. 이는 단순히 기억력 좋은 노년을 위해서만이 아니라, 스트레스 관리와 전반적인 인지 기능 향상에도...
“마음 건강, 일상에서 지키는 법…스트레스 완화 위한 생활 습관 주목”
현대인의 고질병, 스트레스. 바쁜 업무와 인간관계, 정보 과잉 속에 살아가는 요즘 많은 이들은 적지 않은 심리적 부담을 호소한다. 최근 건강 트렌드는 스트레스를 마치 피할...
“근육 건강, 일상 속 작은 변화로 시작해볼 때”
최근 건강 트렌드에서 ‘근육 관리’가 뜨거운 관심사로 떠오르고 있다. 근육은 단순히 운동선수나 젊은 층에게만 중요한 것이 아니라, 남녀노소 누구에게나 필수적인 건강 자산이다. 전문가들은 거창한...
‘슬로우 리빙’이 건강 트렌드로…일상 속 작은 변화로 여유와 활력 찾기
최근 일상에서 ‘슬로우 리빙(slow living)’이 건강 트렌드로 주목받고 있다. 슬로우 리빙은 빠른 속도보다 천천히 자신만의 리듬을 가지고 살아가면서 신체적, 정신적 건강을 챙기는 생활방식을 뜻한다....