만성피로, 단순한 휴식으로 해결 안된다…새로운 접근법 필요
최근 직장인 김모(35)씨는 아침에 일어나도 개운하지 않고, 일을 해도 무기력함이 계속되어 병원을 찾았다. 검사 결과 특별한 질환은 없었지만, 김씨는 ‘만성피로증후군’ 진단을 받았다. 현대 사회의...
AI 기반 건강 관리, 내 손안의 주치의로 자리 잡다
“오늘은 물을 좀 더 마셔보는 게 어떨까요?”
최근 스마트폰 알람 소리에 귀를 기울이는 사람들이 늘고 있다. 인공지능(AI) 기술이 우리 일상 곳곳에 스며들면서, 건강관리에도 변화의 바람이...
체중 감량을 위한 최고의 운동 방법 5가지
체중 감량을 위한 운동은 건강한 생활 방식을 유지하는 데 중요한 요소입니다. 특히 체중 감량을 목적으로 할 때는 칼로리 소모를 최대화하고, 근육량을 유지하거나 증가시키며, 전반적인...
“왜 이렇게 몸이 자주 붓죠?”…요즘 같은 날씨에 특히 더 심해지는 ‘부종 체질’
아침에 눈을 떴는데손이 퉁퉁 붓고,신발이 꽉 끼는 느낌이 든다면몸속 수분 대사에 문제가 생겼다는 신호입니다.
특히 5~6월처럼 기온은 오르고습도는 들쭉날쭉할 때,체내 순환이 불안정해지며 부종이 쉽게 발생합니다.
붓는...
“몸이 자꾸 붓고 피곤해요”…초여름 ‘림프 순환’ 문제일 수도
요즘 들어 다리나 발이 자주 붓고, 손이 둔한 느낌이 들며 몸이 무겁다. 잠을 자도 개운하지 않고, 저녁이 되면 얼굴까지 부어 있다면, 림프 순환 저하를...
집에서 실천하는 ‘대체요법’, 건강한 일상 위한 새로운 트렌드
최근 일상 속 스트레스 해소와 웰빙에 대한 관심이 높아지면서 대체요법이 건강 트렌드로 주목받고 있다. 전문 의료에만 의존하기보다는 평소 생활 속에서 실천 가능한 건강 습관을...
면역력 강화를 위한 운동법, 몸과 마음을 동시에 챙기다
면역력은 우리 몸이 질병과 외부의 유해한 요소로부터 스스로를 방어하는 능력입니다. 면역 체계가 약해지면 감기와 같은 가벼운 질환부터 만성 질병까지 다양한 건강 문제에 노출되기 쉬워집니다....
현대인의 건강, 대체요법으로 지킨다…일상에서 실천하는 내 몸 챙기기
최근 바쁜 일상과 스트레스가 만연한 사회 분위기 속에서, 건강을 지키기 위한 대체요법의 인기가 높아지고 있다. 대체요법은 현대의학과 더불어 건강을 보조하는 다양한 방법을 의미하며, 몸과...
뇌건강, 작은 습관이 큰 차이를 만든다
현대인의 수명은 점점 길어지면서 ‘뇌건강’에 대한 관심이 커지고 있다. 나이가 들수록 기억력 감퇴, 치매 등 다양한 뇌 질환의 위험이 높아지기 때문에, 평소 뇌를 건강하게...
정부 “의대 교수 ‘수련 보이콧’…환자 외면 매우 안타까워”
의사 집단행동 브리핑…“헌법적으로나 인권적 가치에도 반해”
11월부터 수련환경평가위원회 전공의 위원 확대…3명에서 5명으로
하반기 전공의 모집 공고…“복귀 뜻 있는 전공위 반드시 지원해 달라”
조규홍 보건복지부 장관은 7월 23일...
















