토요일, 6월 6, 2026

봄, 전국을 걸으며 느끼는 아름다운 산책로

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봄철은 자연이 깨어나는 따뜻한 계절입니다. 전국 곳곳에는 아름다운 자연 경관을 감상할 수 있는 산책로들이 존재합니다. 이번에는 전국 각지의 봄을 느낄 수 있는 아름다운 산책로를...
a woman standing in front of a display of food

종합청사에 발달장애인 자립 돕는편의점 개점

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- 금천구, 청사 내 직원복지와 민원편의 향상을 위해 GS25 금나래아트홀점 개점 - 장애인의 자립과 복지를 돕는 장애인직업훈련형 편의점으로 운영 금천구(구청장 유성훈)는 발달장애인 자립을 돕기 위해 구청 매점에 GS25 늘봄스토어 7호점인 ‘GS25 금나래아트홀점’을 운영한다고 밝혔다. '늘봄스토어'는 발달장애인에게 편의점 매장관리 전반에 대한 교육과 취업 기회를 제공하는 장애인 직업 훈련형 편의점이다. 2019년 1월 한우리정보문화센터 내부에 1호점을 오픈한 것을 시작으로, ‘GS25 금나래아트홀점’까지 문을 열면 총 7개 점포가 운영된다. ‘GS25 금나래아트홀점’은 서울시 자치구 최초로 구 종합청사 내 입점한 편의점으로 금천구청, 보라매보호작업장, GS리테일이 협업하여 운영된다. GS리테일이 편의점 상담(컨설팅)과 기술지원을, 보라매보호작업장은 장애인 근로자 노무 지원 및 실제 점포 운영과 관리를 맡아 지역 상생 매장으로서 운영한다. 구는 장애인 등 취약계층의 자립을 돕기 위해 지속적인 사회복지와 행정적 지원을 약속했으며, GS리테일의 늘봄스토어 확장사업도 적극적으로 지원할 예정이다. 유성훈 금천구청장은 “청사 내 GS 편의점이 입점하여 직원복지와 청사 이용 주민들의 편의성이 향상되어 기쁘다”라며, “GS25 금나래아트홀점이 사회적 약자의 자립을 돕고 사회의 일원으로 존중받는 행복한 일터가 되길 희망한다“라고 전했다. 출처 : 금천구청 행정지원과
water ripple effect

자가 면역 질환 관리 방법

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자가 면역 질환은 면역 체계가 자신의 신체를 공격하는 상태를 의미합니다. 이는 다양한 질환을 포함하며, 각각의 질환은 신체의 다른 부분을 공격할 수 있습니다. 자가 면역...
red apple and green cucumber

심혈관 건강을 위한 유산소 운동과 식단의 역할

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심혈관 건강을 위한 유산소 운동과 식단의 역할 심혈관 건강은 전반적인 건강과 웰빙에 필수적인 요소입니다. 심장과 혈관이 원활하게 기능할 때, 산소와 영양소가 효과적으로 전달되며, 체내의 노폐물이...
woman walking on shore

마음챙김과 정신 건강: 현대인에게 필요한 심리적 운동

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마음챙김은 현대인의 정신 건강을 지키는 데 중요한 역할을 한다. 스트레스와 불안이 만연한 현대 사회에서 정신적인 균형을 유지하기 위해서는 신체 운동뿐만 아니라 심리적인 운동도 필요하다....
person sitting on boulder overlooking mountain during golden hour

여름에 피해야 할 다이어트 실수들

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여름철 다이어트는 무더운 날씨와 함께 유혹이 많은 시기인 만큼, 성공적으로 체중 감량을 이루기 위해서는 몇 가지 피해야 할 실수들이 있습니다. 무리한 다이어트는 건강을 해칠...
assorted fruits

과일 다이어트의 효과와 주의사항

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과일 다이어트는 체중 감량을 목표로 하는 많은 사람들에게 인기를 끌고 있는 방법 중 하나입니다. 과일은 천연 당분과 풍부한 비타민, 미네랄, 식이섬유를 함유하고 있어, 건강에...
opened amber glass vial bottle

스트레스 완화를 돕는 아로마테라피의 효능

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현대 사회에서 스트레스는 거의 모든 사람에게 흔한 문제로, 직장 생활, 개인적인 문제, 사회적 압박 등 다양한 요인에 의해 유발됩니다. 스트레스가 지속되면 신체 건강뿐만 아니라...
a large boat on a beach

인니에 ‘해외조선인력센터’ 개소…한국어·기술교육 후 국내 투입

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국내 조선산업 호황이나 인력 부족…3개월 간 1차로 30~40명 양성 조선산업 해외 우수인력을 외국 현지에서 양성해 국내 조선 현장에 즉시 투입한다. 산업통상자원부는 5일 인도네시아 세랑(Serang)에 해외조선인력센터 문을 열고...
a sandwich with an egg and asparagus on it

체력 회복을 위한 자연식 레시피

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체력 회복을 위해서는 자연에서 얻은 신선한 식재료를 사용한 영양 가득한 식단이 매우 중요합니다. 운동이나 일상 활동으로 소모된 에너지를 보충하고 근육을 회복하며, 전반적인 건강을 증진하는...

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black digital alarm clock at 11 00

“요즘 수면, 어떻게 챙기세요?”… 건강한 수면 습관이 가져온 변화

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최근 들어 ‘수면 루틴’ 관리가 건강 트렌드로 자리 잡고 있다. 다양한 모바일 앱과 웨어러블 디바이스가 등장하며 나만의 수면 패턴을 점검하고, 일상 속에서 숙면을 위한...
Man gives robot bottles on a tray

“AI, 내 건강도 챙긴다” 일상 속 AI 기반 건강관리 확산

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최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 인공지능(AI)을 활용한 건강관리 서비스가 빠르게 대중화되고 있다. 기존에 전문 병원이나 건강기기에 국한됐던 AI 기술이, 이제는 스마트폰 앱이나 웨어러블 기기를...
white smoke on brown wooden table

대체요법, 현대인의 건강관리 한 축으로 자리 잡다

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최근 건강을 중시하는 분위기와 함께 대체요법이 일상 속 새로운 선택지로 주목 받고 있다. 침구, 아로마, 요가와 같은 전통적 방법뿐만 아니라 명상, 마인드풀니스, 컬러테라피 등...
a woman in a green sports bra top and leggings holding a yoga mat

“필라테스, 바쁜 현대인의 새로운 일상 루틴으로 자리잡다”

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직장인 김은지(34) 씨는 매일 반복되는 컴퓨터 업무로 어깨와 허리 통증에 시달렸다. 지인의 권유로 시작한 필라테스가 일상에 신선한 변화를 가져왔다. 김 씨는 “오랜 시간 앉아...
selective focus photography of woman holding yellow petaled flowers

‘마음챙김 걷기’, 일상 속 스트레스 해소법으로 주목

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최근 건강 트렌드로 ‘마음챙김 걷기’가 큰 주목을 받고 있다. 단순한 운동이 아닌, 걷는 동안 자신의 호흡과 주변 환경에 집중하며 일상 속 스트레스를 해소하는 방법이다....
topless man in black shorts holding orange bar

근육 건강, 일상 속 작은 변화로 지키는 법

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우리 몸을 지탱하는 근육은 중년 이후 점차 줄어들기 쉬워 꾸준한 관리가 중요하다. 최근에는 헬스장에서 무리한 운동 대신, 일상 속 실천 가능한 근육 관리법들이 커다란...