120만 명 이용 ‘K-패스’ 궁금증, 여기서 모두 알려드려요
국토부 대광위, 앱·누리집 ‘자주 묻는 질문’ 업데이트
22~24일 서울역서 홍보 부스 운영해 오프라인 안내도
국토교통부 대도시권광역교통위원회는 K-패스 출시 후 지금까지 이용자들이 가장 많이 궁금해한 사항들을 정리해...
다이어트와 운동: 건강을 위한 동반자로서의 역할
다이어트와 운동은 건강을 유지하고 개선하는 데 필수적인 요소로, 이 두 가지는 상호 보완적인 역할을 하며 전반적인 웰빙을 증진시키는 데 중요한 역할을 합니다. 현대 사회에서는...
올 연말까지 우회전 사고 잦은 곳에 ‘우회전 신호등’ 설치
전국 229개 → 400개로 확대…횡단보도, 교차로서 3미터 이상 떨어뜨려
“우회전 관련 법규 잘 몰라”…6월 말까지 ‘우회전 일시정지’ 집중 계도·단속
경찰청은 올 연말까지 우회전 사고 빈발장소를 중심으로 우회전 신호등을...
스트레칭으로 스트레스 날려버리기: 몸과 마음을 편안하게 만드는 방법
스트레칭은 몸과 마음의 긴장을 완화시키고 스트레스를 해소하는 데 효과적입니다. 이 기사에서는 스트레칭이 어떻게 몸과 마음을 편안하게 만드는지를 설명하고, 실제 스트레칭 운동을 통해 스트레스를 날려버리는...
산림재난·안전사고 취약 1794곳 집중 안전점검 실시
산림청, 민간전문가와 현장 위험요소·주민대피체계 등 점검
산림재난 또는 안전사고에 취약한 지역·시설에 대한 안전점검이 약 두 달간 실시된다.
산림청은 오는 22부터 6월 21일까지 산림재난이나 안전사고에 취약한 지역...
‘주택 임대차 신고제’ 계도기간 1년 추가 연장한다
내년 5월 31일까지…과태료 부과금 완화하고 신고 편의성도 개선
국토교통부는 주택 임대차 신고제의 계도기간을 오는 6월 1일부터 내년 5월 31일까지 1년 추가로 연장한다고 18일 밝혔다.
주택 임대차...
정부, 日 독도 영유권 주장에 강력 항의…“즉각 철회” 촉구
외교부 대변인 논평…“일 정부의 주장, 우리 주권에 영향 미치지 못해 ”
정부는 일본이 16일 발표한 외교청서를 통해 ‘독도는 일본 땅’이라고 억지 주장을 한 데 대해...
건강한 라이프스타일: 다이어트와 운동의 동반자
건강한 라이프스타일은 우리의 신체와 마음을 최적의 상태로 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 이를 위해서는 균형 잡힌 식습관과 꾸준한 운동이 필요합니다. 여기에서는 이 두 가지...
양파·사과 등 10대 농산물 중심 ‘역대 최대’ 농번기 인력 공급
공공부문에서 인력수요 50% 지원…외국인력 공급 확대 등
‘제36회 국정현안관계장관회의’서 ‘농번기 인력지원 대책’ 수립
정부가 사과, 마늘, 양파 등 국민생활에 밀접한 10대 품목을 중심으로 이번 농번기에 역대...
정부, ‘사과 안심 프로젝트’ 추진…계약재배물량 6만톤으로 확대
‘과수산업 경쟁력 제고 대책’ 발표…사과 출하 시기·장소·용도 정부가 직접 관리
재해예방시설 보급률 2030년까지 30% 확충…스마트 과수원 특화단지 60개 조성
정부가 국내 생산 과일 중 소비 비중이...
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면역의 리듬 — 쉽게 아프지 않은 사람의 생활 습관
감기 한 번 걸리면 한 달이 가고,스트레스를 받으면 바로 피부 트러블이 올라온다.반면, 같은 환경에서도 **“늘 건강한 사람들”**이 있다.
그 차이는 무엇일까?면역력의 ‘세기’가 아니라, 리듬의 안정성이다.
면역은...
건강한 모발, 생활 속 실천으로 관리하세요
건강한 모발은 자신감은 물론 일상의 활력을 주는 중요한 요소입니다. 최근 한국에서도 자연스럽고 건강한 헤어 케어가 트렌드로 자리잡으면서, 화려한 스타일링보다는 두피와 모발의 기본 건강을 챙기는...
바쁜 일상 속 마음 건강 챙기기, 작지만 큰 변화에서 시작하세요
최근 정신건강에 대한 관심이 그 어느 때보다 높아지면서, 마음을 돌보는 새로운 생활 습관들이 주목받고 있습니다. 직장과 집, 그리고 스마트폰 속 빠른 정보들 사이에서 나...
수면의 질을 바꾸는 ‘마이크로 나이트 루틴’
“자는 시간보다, 잠들기 전 30분이 더 중요해요.”수면 코치 유나영 대표는 이렇게 말한다. 요즘 그녀가 강조하는 건 ‘마이크로 나이트 루틴(Micro Night Routine)’이다.
이는 수면 전 짧은...
‘마음챙김’이 대세! 2024년 스트레스 관리 트렌드와 실천법
최근 스트레스가 현대인의 건강을 위협하는 주범으로 지목되면서, 효과적인 스트레스 관리법에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 특히 과학적으로 검증된 '마음챙김(Mindfulness)'과 디지털 기술을 접목한 새로운 스트레스 해소...
웰니스 문화의 진화, ‘나만의 건강 루틴’이 트렌드로
최근 몇 년간 웰니스 문화는 단순한 운동이나 식단을 넘어, 자기 돌봄(Self-care), 마음챙김(Mindfulness), 맞춤형 건강관리까지 확대되고 있다. 특히 최근 들어 코로나19 팬데믹 이후 개인의 라이프스타일...