토요일, 6월 6, 2026
low angle photo of city high rise buildings during daytime

‘소부장 으뜸기업’ 글로벌 공급망 핵심기업으로 키운다

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올해 소부장 으뜸기업 20개 사 추가 지정…반도체 6개·디스플레이 4개 등 5년 간 연구개발에 최대 250억 원 지원 등 R&D·금융·수출 패키지 지원 소재·부품·장비 핵심전략기술을 보유한 소부장 으뜸기업을...
a person wearing a hat

메타버스 산업 활성화…‘가상융합산업 진흥 기본계획’ 수립 착수

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전 산업 메타버스 전환…인공지능·블록체인 등 융합·확산해 시장 변화 선제 대응 정부가 국내 메타버스 산업 활성화를 위한 ‘가상융합산업 진흥 기본계획’ 수립에 본격 착수했다. 전 산업의 메타버스 전환을...
a measuring tape wrapped around a bell pepper

“운동은 하는데 살이 빠지지 않아요”… 혹시 ‘근감소형 비만’일 수 있습니다

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“식단도 조절하고 운동도 하는데, 체중 변화가 거의 없어요.”50대 직장인 이정남 씨는 하루 1시간씩 걷고, 저녁은 샐러드로 먹는다. 그런데 체지방률은 줄지 않고, 복부 비만도 여전하다.이런...

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“요즘 수면, 어떻게 챙기세요?”… 건강한 수면 습관이 가져온 변화

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최근 들어 ‘수면 루틴’ 관리가 건강 트렌드로 자리 잡고 있다. 다양한 모바일 앱과 웨어러블 디바이스가 등장하며 나만의 수면 패턴을 점검하고, 일상 속에서 숙면을 위한...
Man gives robot bottles on a tray

“AI, 내 건강도 챙긴다” 일상 속 AI 기반 건강관리 확산

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최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 인공지능(AI)을 활용한 건강관리 서비스가 빠르게 대중화되고 있다. 기존에 전문 병원이나 건강기기에 국한됐던 AI 기술이, 이제는 스마트폰 앱이나 웨어러블 기기를...
white smoke on brown wooden table

대체요법, 현대인의 건강관리 한 축으로 자리 잡다

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최근 건강을 중시하는 분위기와 함께 대체요법이 일상 속 새로운 선택지로 주목 받고 있다. 침구, 아로마, 요가와 같은 전통적 방법뿐만 아니라 명상, 마인드풀니스, 컬러테라피 등...
a woman in a green sports bra top and leggings holding a yoga mat

“필라테스, 바쁜 현대인의 새로운 일상 루틴으로 자리잡다”

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직장인 김은지(34) 씨는 매일 반복되는 컴퓨터 업무로 어깨와 허리 통증에 시달렸다. 지인의 권유로 시작한 필라테스가 일상에 신선한 변화를 가져왔다. 김 씨는 “오랜 시간 앉아...
selective focus photography of woman holding yellow petaled flowers

‘마음챙김 걷기’, 일상 속 스트레스 해소법으로 주목

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최근 건강 트렌드로 ‘마음챙김 걷기’가 큰 주목을 받고 있다. 단순한 운동이 아닌, 걷는 동안 자신의 호흡과 주변 환경에 집중하며 일상 속 스트레스를 해소하는 방법이다....
topless man in black shorts holding orange bar

근육 건강, 일상 속 작은 변화로 지키는 법

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우리 몸을 지탱하는 근육은 중년 이후 점차 줄어들기 쉬워 꾸준한 관리가 중요하다. 최근에는 헬스장에서 무리한 운동 대신, 일상 속 실천 가능한 근육 관리법들이 커다란...