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현대 사회에서 스트레스는 많은 사람들에게 일상적인 문제로 자리 잡고 있습니다. 운동은 이러한 스트레스를 해소하고 정신적인 안정을 찾는 데 효과적인 방법으로 알려져 있습니다. 다양한 운동법을...

뼈 건강은 전반적인 신체 건강과 삶의 질에 중요한 영향을 미칩니다. 특히 나이가 들면서 뼈의 밀도와 강도가 감소하게 되므로, 이를 예방하고 유지하기 위한 운동과 건강한...

- 2월 3일(월)부터 2월 7일(금)까지 180명 ‘선착순 모집’ - 2월 ‘장 담그기’부터 4월 ‘장 가르기’, 10월 ’장 나누기‘ 총 3회 과정 금천구(구청장 유성훈)가 2월 3일(월)부터 2월 7일(금)까지 구민을 대상으로 ‘금천강희맹장독대’ 프로그램 참여자를 모집한다고 밝혔다. ‘금천강희맹장독대’는 조선시대 문인 강희맹 선생이 금천구에서 집필한 사시찬요초에 기록된 장 담그기 방법을 현대적으로 재현하며, 바른 먹거리와 친환경 식생활의 중요성을 알리기 위해 마련된 프로그램이다. 프로그램은 총 3회로 구성돼 금천구 보건소 6층 하늘정원에서 영양사와 함께 진행된다. 참여자는 2월 17일 ‘장 담그기’를 시작으로 4월 ‘된장과 간장을 가르기’, 10월 ‘장 나누기’까지 전 과정을 체험하게 된다. 올해는 가족 단위 참여를 위한 ‘가족장독대’ 프로그램이 새롭게 개설돼 주말에도 운영될 예정이다. 모든 과정을 수료한 참여자는 직접 담근 된장(3kg)과 간장(500ml)을 가져갈 수 있다. 모집인원은 총 180명이며, 전통 장 담그기에 관심 있는 금천구민은 누구나 참여할 수 있다. 참여를 희망하는 구민은 전화로 사전 신청 후 보건소 3층 비만클리닉에 방문해 신청하면 된다. 유성훈 금천구청장은 󰡒전통 장 담그기는 단순한 요리 체험을 넘어 우리 고유의 식문화를 배우고, 가족과 함께하는 의미 있는 시간이 될 것󰡓이라며, “많은 구민들이 프로그램에 참여해 건강한 식생활을 실천하는 계기가 되길 바란다”라고 전했다. 한편, 구는 금천강희맹장독대 사업을 더욱 확대해 운영할 계획이다. 금천 강희맹 요리교실, 동네방네 금천장독대, 전통 식문화 축제 등 다양한 프로그램이 준비돼 있다. ‘금천 강희맹 요리교실’은 주민센터와 보건소에서 전통 장을 활용한 건강 요리법을 배우는 과정이다. ‘동네방네 금천장독대’는 각 동 주민자치회 및 자원봉사단체를 중심으로 장 담그기 문화를 확산하는 프로그램이다. ‘전통 식문화 축제’는 올해 중 구청 광장에서 열릴 계획이다. 전통 놀이, 장 담그기, 전통 음식 만들기 등의 체험 프로그램이 운영될 예정이다. 출처 : 금천보건소 보건정책과

‘평생교육법 시행령’ 일부개정령안 국무회의서 의결…정보공시 의무화 장애인평생교육시설 프로그램 운영 땐 수어·자막·점자 등 편의 제공토록 앞으로 평생교육시설의 등록금, 교육비, 교육과정 등과 같은 정보도 투명하게 공개된다. 또 장애인평생교육시설 프로그램...

염분 섭취는 우리의 건강에 중요한 영향을 미치는 요소 중 하나입니다. 염분, 또는 나트륨은 체내에서 여러 가지 중요한 기능을 하지만, 과도하게 섭취하면 여러 가지 건강...

하남시(시장 이현재)가 ‘2024년 법률홈닥터’ 사업으로 무료법률서비스 제공 업무를 시작했다. 하남시는 지난해 12월, 법무부 ‘2024년 법률홈닥터’ 사업의 배치기관으로 선정됐으며, 이에 법무부 소속 변호사가 하남시에 파견돼 올해 12월까지 취약계층에 대한 법률상담창구 역할을 할 예정이다. ‘법률홈닥터’ 변호사는 하남시청...

겨울철에는 기온이 낮아지면서 도로와 보도에 얼음이 형성되는 경우가 많다. 이러한 빙판길에서는 미끄러짐으로 인한 부상의 위험이 커지므로 예방과 적절한 대처가 중요하다. 이를 위해 사전에 대비하는...

안산시-안산교육지원청-안산도시공사, 지역교육 협력 체계 구축 위한 협약 체결 안산시가 체육관 등 공공시설을 적극 개방해 체육과 돌봄 연계 프로그램 활성화에 나선다. 시설 개방과 교육 프로그램 활성화를 도모해 미래세대인 아동과 청소년의 건강하고 안전한 성장을 돕는 등 지역 교육혁신에 힘을 모아갈 계획이다. 안산시(시장 이민근)는 10일 오후 시청 제1회의실에서 경기도안산교육지원청, 안산도시공사와 함께 ‘안산형 지역교육 협력 체계 구축을 위한 협약’을 체결했다고 밝혔다. 이날 협약식에는 이민근 안산시장과 김태훈 안산교육지원청 교육장, 허숭 안산도시공사 사장을 비롯한 관계자 30여 명이 참석한 가운데 늘봄학교와 경기공유학교 프로그램의 운영 활성화를 위한 협력을 약속했다. 늘봄학교와 경기공유학교는 지역사회와 협력을 기반으로 학생 개인의 특성에 맞는 맞춤 교육과 다양한 학습 기회를 보장하기 위한 학교 밖 교육활동과 시스템을 포괄하는 지역교육 협력 플랫폼이다. 이번 세 기관 협약의 주요 내용은 지역교육 수요 대응과 아동의 건강하고 안정적인 성장과 복지 증진을 위한 게 골자다. ▲안산시는 늘봄학교, 경기공유학교 프로그램 운영 시 공공 체육시설 지원 ▲안산도시공사는 맞춤형 프로그램 개발․보급 및 운영 ▲안산교육지원청은 교육수요조사 등을 진행한다. 세 기관은 실무협의체를 구성하고 지역교육 협력 체계의 지속가능성과 활성화를 위해 적극 협력하기로 했다. 안산시는 관내에 소재한 다양한 문화 체육시설 개방 기조를 이어감으로써 학생의 소질 및 적성 개발과 취미․특기 신장 교육의 기회를 확대할 계획이다. 아울러, 안산형 지역교육 협력 체계 구축을 기반으로 초등 교육의 맞춤형 선도 도시로 발돋움함으로써 인구 유입 효과를 모색하고 있다. 이민근 안산시장은 “교육은 지자체와 교육기관, 기업과 지역사회가 협력해야 하는 유기적인 분야로서 이번 협력은 지역교육 혁신에 있어 큰 힘이 될 것”이라고 말했다. 이 시장은 그러면서 “앞으로도 늘봄학교, 경기공유학교 특별 프로그램을 포함한 지역교육 협력 체계가 성공적이고 활발하게 작동될 수 있도록 시 차원에 지원을 아끼지 않을 것”이라고 덧붙였다. 출처 : 안산시청 문화체육관광국 체육진흥과 체육시설팀

청와대 개방 2주년 맞이 맞춤형 교육프로그램 운영…6월~11월 <청출어람, 청와대학>, <청와대 나무가족>, <푸른 청와별, 틴즈 탐험단> 등 청와대 개방 2주년 맞아 청와대에 대해 좀더 깊이 있게 배울 수...

김해시는 지난 25일부터 12월 31일까지 ‘연말정산 맞이 김해시 고향사랑기부제 1+1 이벤트’를 진행하고 있다. 이번 이벤트는 온라인(고향사랑e음) 또는 오프라인(농협)을 통해 김해시에 10만원 이상 기부한 후 답례품을 주문하면 자동으로 응모되는 방식이다. 응모자를 대상으로 무작위 추첨을 통해 선정된 총 50명에게 김해 뒷고기 세트(3만원 상당)를 추가 답례품으로 증정한다. 자세한 내용은 시 누리집 또는 고향사랑e음(기부하기-지역이벤트)을 참고하면 된다. 고향사랑기부제는 개인이 주소지 외의 지방자치단체에 연간 500만원 이하를 기부하면 세액공제와 함께 최대 30%의 답례품을 받을 수 있는 제도이다. 시는 올해 고향사랑기금사업으로 어린이 보호구역 정비사업, 문화소외계층 찾아가는 문화공연사업, 지역아동센터 합창단 지원사업, 장애인 휴대용 경사로 지원사업을 추진했다. 시 관계자는 “연말을 맞아 고향사랑기부제 활성화를 위해 기부참여이벤트를 준비했다”며 “고향사랑 기부에 동참하고 연말정산도 준비하며, 추가 답례품도 덤으로 받아볼 수 있는 절호의 기회”라고 전했다. 출처 : 김해시청 세정과