목요일, 8월 20, 2026

온 광명에 평화의 불 밝히다… 제4회 평화 주간 열어

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- 광명시, 9월 20~22일 3일간 광명시 곳곳에서 평화주간 행사 진행 - 평화포럼, 영화제, 피크닉 등 시민과 함께 만들어 가는 일상의 평화 - 박승원 시장 “기후위기 극복...

“명품 소나무 숲 거닐며 힐링하세요” 광진구, 아차산 소나무정원 조성

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 - 아차산 소나무 숲 내에 약 1,500㎡ 규모로 조성… 방문객에게 힐링 공간 제공 목적  - 수국, 라일락 등 꽃나무 3,700주를 비롯해, 백합 등 초화 19,000본 함께 식재  - 정원 곳곳 다양한 휴게시설 구비… 일상에...
a large boat on a beach

인니에 ‘해외조선인력센터’ 개소…한국어·기술교육 후 국내 투입

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국내 조선산업 호황이나 인력 부족…3개월 간 1차로 30~40명 양성 조선산업 해외 우수인력을 외국 현지에서 양성해 국내 조선 현장에 즉시 투입한다. 산업통상자원부는 5일 인도네시아 세랑(Serang)에 해외조선인력센터 문을 열고...
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구직급여 수급 횟수에 따라 급여액 감액…노동시장 약자는 제외

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5년간 반복수급 횟수별로 적용…3회 10%부터 6회 이상 50%까지 21대 국회 임기만료로 폐기 ‘고용보험법 일부개정법률안’ 등 재추진 정부가 구직급여 반복 수급자에 대해 반복수급 횟수별로 급여액을 감액하고, 대기기간을...
A woman sitting on a bed holding a pillow

현대인의 불면증: 원인과 해결책

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불면증은 현대 사회에서 많은 사람들이 겪는 보편적인 문제로, 심리적, 신체적 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있다. 밤새 잠을 이루지 못하는 고통은 일시적인 스트레스나 생활...

공공시설 적극 개방해 체육·돌봄 연계 프로그램 활성화

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안산시-안산교육지원청-안산도시공사, 지역교육 협력 체계 구축 위한 협약 체결 안산시가 체육관 등 공공시설을 적극 개방해 체육과 돌봄 연계 프로그램 활성화에 나선다. 시설 개방과 교육 프로그램 활성화를 도모해 미래세대인 아동과 청소년의 건강하고 안전한 성장을 돕는 등 지역 교육혁신에 힘을 모아갈 계획이다. 안산시(시장 이민근)는 10일 오후 시청 제1회의실에서 경기도안산교육지원청, 안산도시공사와 함께 ‘안산형 지역교육 협력 체계 구축을 위한 협약’을 체결했다고 밝혔다. 이날 협약식에는 이민근 안산시장과 김태훈 안산교육지원청 교육장, 허숭 안산도시공사 사장을 비롯한 관계자 30여 명이 참석한 가운데 늘봄학교와 경기공유학교 프로그램의 운영 활성화를 위한 협력을 약속했다. 늘봄학교와 경기공유학교는 지역사회와 협력을 기반으로 학생 개인의 특성에 맞는 맞춤 교육과 다양한 학습 기회를 보장하기 위한 학교 밖 교육활동과 시스템을 포괄하는 지역교육 협력 플랫폼이다. 이번 세 기관 협약의 주요 내용은 지역교육 수요 대응과 아동의 건강하고 안정적인 성장과 복지 증진을 위한 게 골자다. ▲안산시는 늘봄학교, 경기공유학교 프로그램 운영 시 공공 체육시설 지원 ▲안산도시공사는 맞춤형 프로그램 개발․보급 및 운영 ▲안산교육지원청은 교육수요조사 등을 진행한다. 세 기관은 실무협의체를 구성하고 지역교육 협력 체계의 지속가능성과 활성화를 위해 적극 협력하기로 했다. 안산시는 관내에 소재한 다양한 문화 체육시설 개방 기조를 이어감으로써 학생의 소질 및 적성 개발과 취미․특기 신장 교육의 기회를 확대할 계획이다. 아울러, 안산형 지역교육 협력 체계 구축을 기반으로 초등 교육의 맞춤형 선도 도시로 발돋움함으로써 인구 유입 효과를 모색하고 있다. 이민근 안산시장은 “교육은 지자체와 교육기관, 기업과 지역사회가 협력해야 하는 유기적인 분야로서 이번 협력은 지역교육 혁신에 있어 큰 힘이 될 것”이라고 말했다. 이 시장은 그러면서 “앞으로도 늘봄학교, 경기공유학교 특별 프로그램을 포함한 지역교육 협력 체계가 성공적이고 활발하게 작동될 수 있도록 시 차원에 지원을 아끼지 않을 것”이라고 덧붙였다. 출처 : 안산시청 문화체육관광국 체육진흥과 체육시설팀

행사 물품 공유해 환경도 지키고~ 비용도 아끼고~ 노원, 다회용기 및 행사용품 대여 서비스 추진

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- 일회용품 사용량 감축을 통해 환경 보호와 비용을 동시에 절감 - - 캐노피 텐트, 등받이 의자, 테이블 등 최대 1,500명 규모 행사 가능한 용품 보유 - 16oz 컵, 접시, 숟가락, 포크 등 다회용 식기 등 총 8종...
a woman sitting on the floor holding a steering wheel

필라테스의 과학적 근거와 신체에 미치는 영향

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필라테스는 조셉 필라테스가 개발한 운동 방식으로, 근력 강화, 유연성 증진, 그리고 신체 정렬 개선에 중점을 둔다. 이러한 운동이 어떻게 신체에 긍정적인 영향을 미치는지에 대한...
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면역력 강화를 위한 수면의 중요성

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인간의 면역 체계는 외부 병원체로부터 몸을 보호하는 중요한 방어 기전이다. 이를 최적의 상태로 유지하기 위해서는 균형 잡힌 영양 섭취, 규칙적인 운동, 건강한 생활 습관이...

정부, 의대생 유급 막겠다…‘비상학사운영 가이드라인’ 마련

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이주호 부총리, 학교 복귀 호소…“동맹휴학 승인 대학 엄정 대처” 미이수 과목 2학기 추가 개설, 학년 말까지 수업결손 보충 등 대안 제시 국립대 전임교원 증원, 임상교육훈련센터 설치...

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“내 몸에 맞는 운동, 기능성 운동이 대세…일상 회복을 꿈꾸다”

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기능성 운동이 최근 건강 트렌드로 부상하고 있다. 단순한 근육 키우기에서 벗어나, 일상생활 동작과 근력·균형·유연성을 고루 강화하는 기능성 운동은 운동 초보자부터 바쁜 직장인, 시니어까지 모두에게...

혈당 관리, 식사와 생활습관으로 쉽게 시작하세요

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혈당 관리는 당뇨병 환자뿐 아니라 일반인에게도 중요한 건강 이슈입니다. 최근 웰빙에 대한 관심이 높아지면서, 식습관과 생활습관을 통해 혈당을 건강하게 유지하는 방법이 새로운 트렌드로 떠오르고...

집에서도 가능한 맨몸 운동, 건강 트렌드의 중심에 서다

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최근 건강에 대한 관심이 높아지며, 특별한 기구나 헬스장 없이도 손쉽게 실천할 수 있는 ‘맨몸 운동’이 크게 주목받고 있습니다. 맨몸 운동은 자신의 신체 무게만을 활용해...

숙면을 부르는 생활 습관, 집에서 실천하는 수면 최적화 팁

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바쁜 하루를 마친 뒤에도 쉽게 잠들지 못해 뒤척이는 일이 반복된다면, 수면 최적화가 필요하다는 신호일 수 있습니다. 수면의 질은 단순히 피로 해소뿐 아니라 면역력, 집중력,...
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‘마이크로 운동’ 뜬다…일상속 5분 건강 습관이 만드는 큰 변화

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최근 건강 트렌드의 중심에는 ‘마이크로 운동(Micro Exercise)’이 떠오르고 있다. 번거로운 헬스장 운동이나 긴 유산소 운동 대신, 짧고 가볍게 실천할 수 있는 틈새 건강법이 주목받으며...

마음과 몸의 균형을 되찾는 웰니스 회복, 일상 속 실천법은?

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현대인의 바쁜 삶 속에서 몸과 마음이 지치는 경험은 누구나 한 번쯤 겪게 됩니다. 최근 '웰니스 회복'이 건강 트렌드로 주목받으며, 단순한 휴식을 넘어 일상에서 체력과...