토요일, 4월 18, 2026
selective focus photography of girl drinking water

고혈압 관리: 저염식 다이어트가 혈압 조절에 미치는 영향

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고혈압은 심혈관 질환, 뇌졸중, 심장 마비와 같은 심각한 건강 문제를 초래할 수 있는 흔한 만성 질환입니다. 많은 사람들이 고혈압을 효과적으로 관리하기 위해 다양한 방법을...
selective focus photography of sliced bread on white ceramic plate

심리적 식욕과 음식, 스트레스와 식습관

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심리적 식욕과 음식의 관계는 현대인의 건강과 밀접하게 연관된 주제입니다. 스트레스는 사람들의 식습관에 직접적인 영향을 미치며, 이는 체중 증가와 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 심리적...

남양주시, 놀이체험시설의 새 이름‘상상N놀이터’ 선보여

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남양주시(시장 주광덕)는 지난 7일 진접읍에 소재한 어린이비전센터 1층 까꿍놀이터에서 ‘상상N놀이터 1호점’현판식을 개최했다고 13일 밝혔다. 상상N놀이터는 영유아에게 체험공간을 제공하기 위해 운영하는 놀이체험시설(5개소)의 새로운 사업명으로,‘우리 동네 남양주!...

성남시, 폐지 수집 노인 전수조사…맞춤형 지원 추진

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성남시, 폐지 수집 노인 전수조사…맞춤형 지원 추진      일자리 연계, 보건복지 서비스 등 성남시는 오는 2월 29일까지 폐지 수집 노인을 전수 조사한다고 16일 밝혔다. 폐지 수집...
cauliflower with green vegetable

건강한 식습관을 위한 팁

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건강한 식습관은 우리의 신체적, 정신적 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 한다. 올바른 식습관을 실천하면 질병을 예방하고, 에너지를 높이며, 전반적인 삶의 질을 향상시킬 수 있다....

공공시설 적극 개방해 체육·돌봄 연계 프로그램 활성화

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안산시-안산교육지원청-안산도시공사, 지역교육 협력 체계 구축 위한 협약 체결 안산시가 체육관 등 공공시설을 적극 개방해 체육과 돌봄 연계 프로그램 활성화에 나선다. 시설 개방과 교육 프로그램 활성화를 도모해 미래세대인 아동과 청소년의 건강하고 안전한 성장을 돕는 등 지역 교육혁신에 힘을 모아갈 계획이다. 안산시(시장 이민근)는 10일 오후 시청 제1회의실에서 경기도안산교육지원청, 안산도시공사와 함께 ‘안산형 지역교육 협력 체계 구축을 위한 협약’을 체결했다고 밝혔다. 이날 협약식에는 이민근 안산시장과 김태훈 안산교육지원청 교육장, 허숭 안산도시공사 사장을 비롯한 관계자 30여 명이 참석한 가운데 늘봄학교와 경기공유학교 프로그램의 운영 활성화를 위한 협력을 약속했다. 늘봄학교와 경기공유학교는 지역사회와 협력을 기반으로 학생 개인의 특성에 맞는 맞춤 교육과 다양한 학습 기회를 보장하기 위한 학교 밖 교육활동과 시스템을 포괄하는 지역교육 협력 플랫폼이다. 이번 세 기관 협약의 주요 내용은 지역교육 수요 대응과 아동의 건강하고 안정적인 성장과 복지 증진을 위한 게 골자다. ▲안산시는 늘봄학교, 경기공유학교 프로그램 운영 시 공공 체육시설 지원 ▲안산도시공사는 맞춤형 프로그램 개발․보급 및 운영 ▲안산교육지원청은 교육수요조사 등을 진행한다. 세 기관은 실무협의체를 구성하고 지역교육 협력 체계의 지속가능성과 활성화를 위해 적극 협력하기로 했다. 안산시는 관내에 소재한 다양한 문화 체육시설 개방 기조를 이어감으로써 학생의 소질 및 적성 개발과 취미․특기 신장 교육의 기회를 확대할 계획이다. 아울러, 안산형 지역교육 협력 체계 구축을 기반으로 초등 교육의 맞춤형 선도 도시로 발돋움함으로써 인구 유입 효과를 모색하고 있다. 이민근 안산시장은 “교육은 지자체와 교육기관, 기업과 지역사회가 협력해야 하는 유기적인 분야로서 이번 협력은 지역교육 혁신에 있어 큰 힘이 될 것”이라고 말했다. 이 시장은 그러면서 “앞으로도 늘봄학교, 경기공유학교 특별 프로그램을 포함한 지역교육 협력 체계가 성공적이고 활발하게 작동될 수 있도록 시 차원에 지원을 아끼지 않을 것”이라고 덧붙였다. 출처 : 안산시청 문화체육관광국 체육진흥과 체육시설팀

경기도 푸드뱅크, ‘따뜻한 나눔’ 역대 최고실적 720억 원 기록

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○ 경기도 푸드뱅크 2023년 기부 물품 제공액 ‘720억 원’ 기록, 4년 연속 전국 1위 ○ 도내 취약계층 5만3,818명과 시설·단체 1,355개소 밥상에 따뜻한 마음...
a woman standing in a field drinking from a bottle

물의 중요성

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물은 생명체의 기본 구성 요소로, 지구상의 모든 생명체에 필수적인 자원이다. 인체의 약 60%는 물로 이루어져 있으며, 이는 세포 기능, 체온 조절, 영양소 운반 등...

현명한 시작, 새로운 한해를 맞이하는 전략적인 방법

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새해가 시작되면 많은 사람들이 새로운 목표를 세우고 변화를 추구합니다. 이번 기사에서는 현명하게 새로운 한해를 맞이하는 방법과 전략에 대해 심층적으로 알아보겠습니다. 목표의 명확한 설정: 새해의...

가족과 함께 청와대 나무에 얽힌 이야기 알고 싶다면

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청와대 개방 2주년 맞이 맞춤형 교육프로그램 운영…6월~11월 <청출어람, 청와대학>, <청와대 나무가족>, <푸른 청와별, 틴즈 탐험단> 등 청와대 개방 2주년 맞아 청와대에 대해 좀더 깊이 있게 배울 수...

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A rumpled white duvet and pillows on a bed.

현대인의 숙면 트렌드, 실생활에서 실천하는 ‘슬기로운 수면 루틴’

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대한민국은 ‘수면 부족 국가’라는 오명을 받으며, 바쁜 일상 속 잠의 질을 높이기 위한 다양한 노력이 뜨겁게 주목받고 있다. 최근에는 단순히 오래 자는 것보다 ‘잘...
woman standing near body of water

웰니스 문화, 일상 속 건강 찾는 새로운 습관으로 자리 잡아

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최근 국내에 ‘웰니스’ 열풍이 불고 있다. 단순히 운동이나 식단 조절에 그치지 않고 몸과 마음의 균형, 나아가 적극적인 자기 관리까지 아우르는 포괄적인 삶의 방식으로 확산되는...
person holding 3 x 3 rubiks cube

“매일 작은 습관이 뇌건강 지킨다”…뇌를 위한 일상 루틴 화제

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최근 건강 트렌드에서 ‘뇌건강’을 위한 생활 습관이 큰 주목을 받고 있다. 이는 단순히 기억력 좋은 노년을 위해서만이 아니라, 스트레스 관리와 전반적인 인지 기능 향상에도...
pink and white lotus flower

“마음 건강, 일상에서 지키는 법…스트레스 완화 위한 생활 습관 주목”

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현대인의 고질병, 스트레스. 바쁜 업무와 인간관계, 정보 과잉 속에 살아가는 요즘 많은 이들은 적지 않은 심리적 부담을 호소한다. 최근 건강 트렌드는 스트레스를 마치 피할...
Human musculature from behind

“근육 건강, 일상 속 작은 변화로 시작해볼 때”

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최근 건강 트렌드에서 ‘근육 관리’가 뜨거운 관심사로 떠오르고 있다. 근육은 단순히 운동선수나 젊은 층에게만 중요한 것이 아니라, 남녀노소 누구에게나 필수적인 건강 자산이다. 전문가들은 거창한...
egg on white ceramic plate

‘슬로우 리빙’이 건강 트렌드로…일상 속 작은 변화로 여유와 활력 찾기

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최근 일상에서 ‘슬로우 리빙(slow living)’이 건강 트렌드로 주목받고 있다. 슬로우 리빙은 빠른 속도보다 천천히 자신만의 리듬을 가지고 살아가면서 신체적, 정신적 건강을 챙기는 생활방식을 뜻한다....